白癜风是什么，是一种身体白斑病。一般出现在人的头部、胳膊、脖子等比较暴露的地方。这就让人头疼了，白癜风不疼不痒就是恶心你。而且白癜风让人恶心的地方还在于不好治，治好了还会复发。每复发一次就对患者造成一次严重的心理打击。其实很多时候白癜风复发都是患者自己的责任，因为白癜风本就有复发性，病后预防很重要。做不到自然容易引起反复。
一、饮食继续健康合理。白癜风患者的忌口是十分必要的，但是有一个重要原则，保证身体营养均衡。很多患者在治病期间为了身体着想都能做到。但是等到皮肤复色就忍不住了，认为病情好了，因此饮食就随着自己的喜好来。却不知正是这样才引起了白癜风的复发。因此恢复后多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物。像是辛辣食物、发物、酒以及维生素C可以适量食用，不能贪嘴。
二、心情好了能减少疾病的发生。精神、心理因素也可诱发白癜风，因此，白癜风患者患病期间应调整好自己的心态，避免过度青岛银康白癜风医院悲观、忧郁、紧张等心理，这些都会影响患者的精神系统，导致神经系威海白癜风治疗医院统紊乱，影响黑色素的合成。生活中难免会有压力，我们可以选择慢跑、唱歌等这些减压的方式来宣泄情绪，排解郁闷。
三、适量的运动是一定要的。在平时的生活中，白癜风患者应当多参加一些体育锻炼，以便增强体质，提高自身免疫力，有助于抵抗疾病的侵袭。这不仅仅是为了防止复发，好的身体素质是健康的保证。一个经常锻炼的人肯定要比不长锻炼的人生病少
四、坚持后续治疗。白癜风患者康复后，切不可过于高兴，不能立刻停止治疗，因为，此时就停止治疗的话，后期稍微受到一些刺激，就可能造成病情再度发作，因此，即便白斑已经完全消失，患者也不可大意，应在巩固治疗一段时间，坚持吃药，定时复诊。
